Одной из причин возникновения диабета служит стресс

stress1Все знают о том, что заниматься спортом и держать свой организм в тонусе — это верный признак здоровья и долголетия. Однако ученые из Великобритании выяснили: присутствие постоянного стресса в жизни человека способствует развитию диабета второго типа.

И совсем неважно, занимаешься ли ты спортом или целыми днями сидишь на стуле. Среди добровольцев, которые участвовали в исследовании на протяжении 13 лет и были подвержены стрессовым ситуациям, риск возникновения диабета оказался на 45% выше, чем у тех, кто вел спокойный и размеренный образ жизни.

Стресс приводит к перенапряжению нервной системы и, как следствие, к изменению работы организма. В результате этого снижается уровень инсулина, который помогает усваивать сахар, что является основной причиной для развития диабета.

Чтобы это предотвратить, естественно, надо как можно меньше подвергать себя стрессу, чаще отдыхать и больше гулять на свежем воздухе.

Реклама